Sobre mim
Formada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho, meu propósito como psicóloga (05/76460) é ajudar você a se sentir bem consigo mesmo e lhe auxiliar nas resoluções dos seus problemas.
Pós graduanda em Terapia Cognitivo-comportamental pela PUCRS, através desta abordagem, vou te ajudar a tomar as rédeas da sua vida, a se autoconhecer e, por fim, ser sua própria terapeuta.
Se sentir preparada, clique no link abaixo e dê o primeiro passo em direção a uma vida com mais saúde mental.
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Terapia Cognitivo-comportamental
A Terapia Cognitivo-comportamental é hoje uma das abordagens mais conceituadas e replicadas no mundo, sendo considerada padrão ouro para diversos transtornos, principalmente transtorno de humor como os de ansiedade e depressivos.
Um dos princípios desta terapia é levar maior autonomia ao paciente, convidando-o a ser parte ativa deste processo, através de psicoeducações sobre o seu modo de funcionamento, bem como a oferta de recursos/ferramentas que podem auxiliá-lo frente a sua demanda.
